Hỏi Đáp

Vitamin tổng hợp là gì? Gợi ý 4 viên uống Vitamin tổng hợp “nên dùng”

12 Tháng Mười Một, 2019

1185

Vitamin là một trong những dưỡng chất rất quan trọng cho cơ thể, đóng vai trò thiết yếu để tăng cường sức khỏe khỏe mạnh. Nếu cơ thể thiếu hụt vitamin sẽ dẫn đến rối loạn và có thể mắc phải nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Vì vậy mà việc bổ sung cho cơ thể hàm lượng vitamin đầy đủ là không thể bỏ qua.

Hiện nay, sử dụng viên uống vitamin tổng hợp đang trở nên rất phổ biến.

Vậy viên uống vitamin tổng hợp là gì và có các loại vitamin tổng hợp nên dùng nào? Các bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ.

Vitamin tổng hợp là gì?

Vitamin tổng hợp là một chế phẩm bổ sung cho cơ thể các vitamin, khoáng chất và các yếu tố dinh dưỡng khác. Các chế phẩm này có dạng viên nén, viên nang, bột nhão, bột hoặc chất lỏng.

Vitamin tổng hợp mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe:

Giúp bù đắp lượng vitamin thiếu hụt của chế độ ăn hàng ngày.
Đối với bà bầu: giúp thai nhi phát triển toàn diện và khỏe mạnh.
Nuôi dưỡng hệ xương chắc khỏe, hỗ trợ quá trình tăng trưởng và phát triển toàn diện.
Tốt cho hệ não bộ, mắt và cả hệ tim mạch…
Các loại vitamin thường được bào chế với những công dụng phù hợp cho từng đối tượng sử dụng, ví dụ như vitamin tổng hợp dành cho bà bầu, vitamin tổng hợp cho người tập thể hình,…
Viên uống vitamin tổng hợp đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào?

Bổ sung vitamin qua thực phẩm hằng ngày sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe và cơ thể.

Tuy nhiên không phải ai cũng có chế độ ăn uống lành mạnh và đẩy đủ dưỡng chất, đặc biệt là đối với những bạn bận rộn, không có nhiều thời gian chăm sóc cho các bữa ăn. Chính vì vậy mà sử dụng viên uống vitamin tổng hợp sẽ là biện pháp hiệu quả giúp bổ sung lượng vitamin cơ thể cần.

Đặc biệt, những người có nhu cầu dinh dưỡng cao như bệnh nhân, phụ nữ mang thai, người tập thể dục, người gặp vấn đề trong việc hấp thu các chất càng nên sử dụng viên uống vitamin tổng hợp để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

Vậy nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nên uống viên uống vitamin tổng hợp vào buổi sáng, sau bữa ăn. Khi này thì lượng vitamin sẽ được cơ thể hấp thu vào cơ thể tối đa và cơ thể được cung cấp năng lượng cho suốt ngày dài.

Sử dụng viên uống vitamin tổng hợp đúng cách:

Không lạm dụng các viên uống vitamin quá nhiều: bản chất các viên uống vitamin tổng hợp chứa rất nhiều dưỡng chất nhưng không nên thay thế hoàn toàn cho các thực phẩm truyền thống hoặc uống với lượng quá nhiều.
Đối với mỗi đối tượng với nhu cầu khác nhau thì nên lựa chọn viên uống vitamin tổng hợp khác nhau. Ví dụ như bà bầu nên chọn sản phẩm dành cho bà bầu, người tập thể hình nên chọn sản phẩm dành cho người tập thể hình.
Tìm hiểu kỹ các thành phần công dụng viên uống vitamin tổng hợp trước khi sử dụng.
Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống.
Không được lạm dụng viên uống vitamin tổng hợp

Gợi ý các loại vitamin tổng hợp chất lượng

1. Viên uống vitamin tổng hợp DHC 60 viên của Nhật Bản

DHC phải nói là thương hiệu rất quan tâm đến sức khỏe và làm đẹp của người dùng, ngoài viên uống DHC giảm cân hay viên uống trắng da DHC ra, thì vitamin tổng hợp cũng rất được nhiều người tin dùng.

Sản phẩm là thực phẩm chức năng giúp bổ sung cho cơ thể 12 dưỡng chất thiết yếu mỗi ngày với hàm lượng vừa đủ, giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch, phòng tránh các bệnh thường gặp cũng như các bệnh về tim mạch, xương khớp và hệ tiêu hóa.

viên uống vitamin tổng hợp dhc — Viên uống vitamin tổng hợp DHC

Tăng cường sức khỏe hệ tim mạch, xương khớp, hệ thần kinh. Ngoài ra còn cải thiện sắc đẹp cho các chị em, thúc đẩy quá trình tái tạo da và bảo vệ da trước tác động xấu từ ánh nắng mặt trơi.

Sản phẩm này là một trong các loại vitamin tổng hợp với những thành phần lành tính rất được ưa chuộng trên thị trường thế giới.

Thành phần viên uống vitamin tổng hợp DHC gồm các dưỡng chất cụ thể như sau:

Vitamin C: giúp cải thiện sức đề kháng, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh thông thường như cảm cúm,…Kích thích sản xuất Collagen cho làn da đàn hồi tốt và săn chắc. Đồng thời xóa mờ các vết thâm, sạm nám, tàn nhang và ngăn ngừa hình thành hắc tố melanin.
Vitamin B1: cải thiện sức khỏe hệ tim mạch và hệ tiêu hóa, hỗ trợ quá trình sản xuất máu.
Vitamin B2: hỗ trợ cho hô hấp của mô và hoạt hóa vitamin B6, ngoài ra còn hỗ trợ tích cực trong việc điều trị mụn, giảm nhờn và viêm da.
Viên uống vitamin tổng hợp của nhật chứa Vitamin B3: cải thiện sức khỏe hệ tim mạch, giảm cholesterol hiệu quả.
Vitamin B5: nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp, cải thiện hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc đau tim.
Vitamin B6: bảo vệ hệ tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, giảm dầu nhờn và mụn trên da.
Vitamin B7: nuôi dưỡng tóc và móng chắc khỏe.
Viên uống vitamin tổng hợp nhật bản chứa Vitamin B9: giảm căng thẳng mệt mỏi.
Vitamin B12: tăng cường trí nhớ, cải thiện hệ tiêu hóa.
Vitamin E: chống oxy hóa hiệu quả, bảo vệ da trước tác động xấu từ ánh nắng mặt trời.
Hesperidin: Giúp bảo vệ mạch máu, kháng viêm, chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư.
Viên uống vitamin tổng hợp DHC gói 15 viên.

Vậy nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào?

Cách dùng viên uống vitamin tổng hợp DHC: mỗi ngày các bạn uống 1 viên, nên uống sau bữa ăn sáng.

Giá tham khảo: 210.000đ/ túi viên uống bổ sung vitamin tổng hợp DHC 60 viên.

2. Viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu – Vitamin tổng hợp F1 Care Complex của Mỹ

F1 Care Complex của Mỹ là sự kết hợp toàn diện của 600mg axit folic giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho trẻ cùng 23 vitamin, khoáng chất quan trọng như: vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, C, A, D, E; Sắt, Magiê, Phốt pho, Đồng, Mangan, Kẽm, Selenium, Iot, Crom…hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện, tăng cường sức khỏe cho mẹ trong suốt thai kì.

Thành phần của F1 Care Complex còn chứa gừng cùng vitamin B6, vitamin C giảm tình trạng buồn nôn cho mẹ hiệu quả.

Uống vitamin tổng hợp cho bà bầu vào lúc nào?

Thời điểm trong ngày thích hợp nhất để mẹ bầu bổ sung viên uống vitamin tổng hợp là trong hoặc sau bữa ăn sáng.

Cách dùng: uống 1 viên mỗi ngày

Giá tham khảo: 330.000đ/ lọ 30 viên

3. Viên uống vitamin tổng hợp Centrum Adults của Mỹ

Centrum Adults là sản phẩm xuất xứ Mỹ, dành cho nam nữ từ 18 đến 49 tuổi. Sản phẩm chứa hơn 30 chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày.

Công dụng:

Sản phẩm bổ sung cho cơ thể hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, tăng cường sức đề kháng và giảm căng thẳng mệt mỏi.
Centrum Adults hỗ trợ hệ xương chắc khỏe nhờ hàm lượng vitamin D và Canxi.
Bổ sung vitamin C cùng các khoáng chất khác như selen tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Vitamin B để hỗ trợ trong quá trình chuyển hóa chất béo, carbohydrate, và protein.

Cách dùng: mỗi ngày các bạn uống 1 viên trong hoặc sau bữa ăn.

Giá tham khảo: 715.000đ

4. Viên uống vitamin tổng hợp Fancl

Đây là viên uống vitamin tổng hợp làm đẹp da xuất xứ Nhật Bản, chứa nhiều thành phần nuôi dưỡng làn da và chăm sóc cơ thể:

Glutathione giúp chống oxy hóa rất hiệu quả, ngăn ngừa các vết sạm, nám xuất hiện trên da. Ngoài ra còn hỗ trợ phòng ngừa các bệnh về gan, tim mạch hiệu quả.
Hydroxytyrosol kết hợp cùng Glutathione ngăn chặn sự hình thành hắc tố melanin – nguyên nhân gây sạm, nám, tàn nhang.
Chiết xuất từ hơn 230 loại thực vật và thảo dược quý hiếm, thúc đẩy quá trình sản sinh Collagen cho làn da căng bóng và đàn hồi tốt, hỗ trợ điều hòa nội tiết tố, ngăn ngừa lão hóa da và thanh lọc cơ thể.
Viên uống vitamin tổng hợp Fancl