Để tăng cân hiệu quả và nhanh chóng không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, về chế độ dinh dưỡng, bạn cần đảm bảo khẩu phần ăn hàng ngày của mình.
Tăng cân hiệu quả đó là bạn phải đảm bảo lượng calo cung cấp nhiều hơn calo bạn tiêu thụ, cung cấp đầy đủ đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.
Nhưng không phải ai cũng đảm bảo được đầy đủ hàm lượng dưỡng chất này mỗi ngày. Cũng chính vì thế mà sữa tăng cân Serious Mass chính là giải pháp mà bạn thử nếu đang cải thiện cân nặng của mình.
Vậy thực hư sữa tăng cân Serious Mass ON review có tốt không? Cùng xem những đánh giá trong bài viết dưới này.
Serious Mass của ON sữa tăng cân là gì?
Serious Mass là sản phẩm sữa tăng cân dành cho người gầy, là thực phẩm dinh dưỡng có tác dụng cung cấp, bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể để giúp bạn tăng cân nhanh và hiệu quả.
Sữa tăng cân Serious Mass được sản xuất bởi Optimum Nutrition – Thương hiệu Whey Protein hàng đầu thế giới tại Mỹ.
1. Về bao bì của sản phẩm Serious Mass
Dòng sữa tăng cân Serious Mass của ON trên thị trường hiện nay có hai size: Serious Mass 6lbs dạng hộp và Serious Mass 12lbs dạng bịch.
Đặc trưng của sản phẩm chính là sự kết hợp giữa màu xanh lá và đen với dòng chữ màu trắng, khá nổi bật và dễ dàng nhận biết.
Mặt trước khá đơn giản, nổi bật với dòng chữ trắng ghi tên sản phẩm, góc bên phải là tem để bạn cào và kiểm tra xem sản phẩm có phải là chính hãng hay không. Bên cạnh thì ghi hàm lượng của Protein, Carb, vitamin và khoáng chất.
Mặt sau ghi đầy đủ và chi tiết thành phần dinh dưỡng có trong sản phẩm.
2. Thành phần của sữa tăng cân ON Serious Mass
Trong mỗi muỗng sản phẩm Serious Mass chứa Protein, Whey Protein, Canxi Caseinate, lòng trắng trứng, Creatine đơn, Glutamine, Choline và Insitol, cung cấp tới 1250 calo (tương đương với 1 bữa ăn hàng ngày).
Sữa tăng cân Serious Mass sẽ đảm bảo bổ sung tối đa các Vitamin, khoáng chất, Protein cần thiết cho cơ thể hoạt động bình thường.
Về thành phần dinh dưỡng của sữa tăng cân Serious Mass ON:
- Hàm lượng calo
Trong mỗi khẩu phần ăn, Serious Mass cung cấp cho cơ thể tới 1250 calo. Đây là một nguồn năng lượng tương đối lớn giúp người gầy tăng cân hiệu quả.
1250 calo khi bạn chỉ pha với nước lọc còn khi bạn pha ON Serious Mass với sữa tươi không đường thì hàm lượng calo sẽ lên tới 1640 calo.
- Hàm lượng protein
Serious Mass bổ sung 50g Protein trong mỗi liều dùng. Protein trong sữa tăng cân Serious Mass là Whey pha trộn từ các nguồn sau: Whey Protein Concentrate, Calcium Caseinate, Egg Albumen, Sweet Dairy Whey.
- Hàm lượng Carb
254g Carbohydrate chính là những gì mà Serious Mass cung cấp trong mỗi khẩu phần. Nguồn carb chủ yếu đến từ Malto Dextrin – loại carb hấp thụ nhanh vào cơ thể.
- Vitamin và khoáng chất
Sữa tăng cân Serious Mass bổ sung 25 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, với hàm lượng vitamin cao, rất phù hợp với những bạn không ăn rau, lười ăn rau và hoa quả, trái cây hơn.
- Các thành phần dinh dưỡng khác
Serious Mass còn bổ sung thêm Creatine 1g và 0,5g Glutamine tốt cho người tham gia khi tập gym.
3. Công dụng của sữa tăng cân ON Serious Mass
- Serious Mass cung cấp các protein cao cấp, vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp tăng trọng lượng cơ thể một cách nhanh chóng.
- Tăng cường Creatine, L-glutamine & glutamine Peptides, Choline, Insitol, PABA và MCTs – các chất axit amin giúp xây dựng và phục hồi cơ bắp.
- Whey Protein, Casein và trứng trong Serious Mass có tác dụng hỗ trợ cho hệ tiêu hóa, xây dựng nạc lý tưởng nhanh và hiệu quả. Thành phần carbohydrate cung cấp năng lượng cho các bài tập vận động nặng.
- Trong Serious Mass chứa tới 25 loại vitamin và các khoáng chất khác giúp bổ sung vitamin, chất chống oxy hóa, giúp bạn duy trì cân nặng ngay cả khi ngừng sử dụng.
- Serious Mass rất tiện lợi, đặc biệt phù hợp nếu bạn là người bận rộn không có thời gian tập gym hay chuẩn bị bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng trong ngày.
- Sữa tăng cân Serious Mass có 1g Creatine và 500mg Glutamine giúp cho người gầy đi tập gym tốt hơn, phục hồi cơ bắp sau khi tập nhanh hơn.
Sữa tăng cân Serious Mass – Giải pháp hoàn hảo cho những người muốn thoát gầy, tăng cân, tăng cơ.
Sữa tăng cân Serious Mass có tốt không?
Qua thành phần và công dụng của sữa tăng cân Serious Mass Gainer hẳn là bạn cũng biết được phần nào là chúng có tốt không?
Nhìn chung thì mọi người đều có đánh giá review sữa tăng cân Serious Mass khá tích cực trong quá trình sử dụng. Đây là dòng sản phẩm phù hợp với những người quá gầy yếu hoặc khó lên ký và mới bắt đầu đi tập gym.
Lời khuyên của các bạn ấy đó là nên sử dụng đúng hướng dẫn, liều lượng, đồng thời kết hợp thêm các loại thực phẩm dinh dưỡng khác để đạt hiệu quả cao.
Như vậy, sữa tăng cân Serious Mass được đánh giá là tốt cho quá trình tăng cân, là sản phẩm mà bạn có thể dùng thử để trải nghiệm kết quả mà nó mang lại.
Chia sẻ trên, cũng giúp bạn trả lời rằng sữa tăng cân Serious Mass có tốt không, thì CÓ nhé.
Tuy nhiên, hiệu quả thì không thì còn tùy vào cơ địa, thể trạng của mỗi người. Bạn cũng đừng nên lạm dụng.
Và điều quan trọng trong kế hoạch cải thiện cũng như duy trì cân nặng vẫn là chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.
Cách sử dụng sữa tăng cân Serious Mass
Cách pha Serious Mass cũng khá đơn giản. Bạn không cần cầu kỳ, chỉ cần:
- Dùng bình lắc: Bạn cho 2 muỗng (1 liều dùng) vào bình lắc, cho tiếp 700ml nước lạnh và đá viên. Lắc đều và uống.
- Dùng máy xay sinh tố: Cho 2 muỗng vào máy xay, cho tiếp 700ml nước lạnh/ sữa tươi không đường, trái cây và đá. Xay đều.
Cách sử dụng sữa tăng cân Serious Mass sao cho đúng cách và hiệu quả nhất.
Cách tốt nhất khi sử dụng sữa tăng cân Serious Mass hợp lý và tiết kiệm đó là:
- Uống giữa các bữa ăn để duy trì sự cân bằng nitơ tích cực và hỗ trợ một chế độ ăn uống có hàm lượng calo cao.
- Uống sau khi tập thể dục 30 – 45 phút để hỗ trợ phục hồi thế lực tối đa.
- Uống sữa Serious Mass và khoảng 45 – 60 phút trước khi đi ngủ để cung cấp chất dinh dưỡng và phục hồi cơ bắp suốt đêm.
Lưu ý: Sữa tăng cân Serious Mass không phải là thuốc để chữa bệnh, đây là sản phẩm hỗ trợ tăng cân dành cho những người gầy muốn cải thiện trọng lượng cơ thể, người tập gym, chơi thể thao.
Uống Serious Mass có hại gì không?
Có lẽ, đây là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm nhất, bởi mục tiêu của sữa Serious Mass đó là thoát gầy, giúp tăng cân nên nó sẽ làm tích tụ nhiều mỡ. Chính vì thế, việc của bạn là tập luyện kết hợp để có “body” hoàn hảo.
Nếu như bạn nào dị ứng với Carbs Maltodextrin, bị các vấn đề về tiêu hóa hay tim mạch, khả năng cao là không nên mua Serious Mass.
Sản phẩm Serious Mass ON review đó là sản phẩm còn có sữa, trứng, lúa mì và đậu nành.
Sữa tăng cân Serious Mass có những vị nào?
Có nhiều loại sữa tăng cân thông thường chỉ có một vị làm bạn lo lắng không biết chọn như thế nào cho phù hợp.
Nhưng yên tâm, sữa tăng cân Serious Mass của ON thì có 4 vị cho bạn:
- Socola
- Chuối
- Vani
- Bơ socola
Trong 4 vị trên, thì mùi socola được cho là ngon nhất. Mùi này thơm, nhưng không quá gắt. Vị ngọt dịu.
Sữa tăng cân ON Serious Mass Gainer giá bao nhiêu?
Hiện nay, dòng sữa tăng cân Serious Mass này có 2 kích thước cho bạn lựa chọn với giá tiền được phân phối chính hãng như sau:
- 6lbs (2,72 kg) có giá khoảng 760.000 đồng.
- 12lbs (5,44 kg) có giá khoảng 1.350.000 đồng.
Câu hỏi thường gặp về Serious Mass ON khi review
1. Serious Mass có hàng giả không?
Trả lời là có nhé, vì bất cứ một loại sữa tăng cân, thuốc hay sản phẩm nào cũng đều có hàng giả xuất hiện.
Do đó, người tiêu dùng phải thật thông minh để lựa chọn được sản phẩm chính hãng cho mình. Nên chọn mua ở những cửa hàng ưa tín tránh chọn phải sữa tăng cân Serious Mass giả.
2. Sữa tăng cân Serious Mass có giúp tăng cơ hay không?
Sữa tăng cân Serious Mass hoàn toàn có thể giúp bạn tăng cơ, nên có thể yên tâm sử dụng.
Bởi chỉ cần một liều dùng thì nó chứa tới 50g Protein – hiệu quả rất tốt để bạn tăng cân, tăng cơ.
3. Tại sao sữa tăng cân Serious Mass có nhiều bọt khi pha?
Đây là hiện tượng rất bình thường, do đó bạn cứ thoải mái uống mà không sợ ảnh hưởng gì đến sức khỏe.
4. Uống sữa tăng cân Serious Mass có bị tiêu chảy không?
Thêm một lo lắng của nhiều bạn khi hỏi về Serious Mass. Nhưng hầu như là chưa có ai bị vấn đề này. Tuy nhiên, do thành phần là có lactose nên khả năng là hoàn toàn có thể.
5. Tại sao uống sữa Serious Mass mà không tăng cân?
Bạn phải tự hỏi mình một điều rằng, bên cạnh uống sữa tăng cân Serious Mass bạn đã tuân thủ đúng nguyên tắc trong ăn uống và tập luyện hay không?
Bởi bất kỳ một sản phẩm nào khi sử dụng bạn nên hiểu rằng, tùy vào cơ địa của mỗi người mà hiệu quả nhanh hay chậm.
Nhưng bạn phải nhớ một điều đó là nếu muốn tăng cân hiệu quả và nhanh chóng thì bên cạnh sử dụng sữa tăng cân Serious Mass thì phải xây dựng thực đơn tăng cân và tập thể thao, tập gym hợp lý.
6. Uống sữa tăng cân Serious Mass bị nổi mụn có đúng không?
Nổi mụn hẳn là chuyện thường gặp nhất của những bạn khi uống Mass và Whey. Lý do là bởi vì cơ thể hấp thụ thêm chất, chắc chắn sẽ có lúc bị dư thừa chất.
Và nếu như cơ thể đào thải hết, chắc chắn bạn sẽ bị nổi mụn. Vì thế, bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây.
7. Serious Mass có BCAA không?
Bạn chỉ cần biết rằng nếu như sữa tăng cân Serious Mass có Whey thì chắc chắn sẽ có BCAA, nhưng hãng lại không công bố là bao nhiêu gram.
Tuy nhiên, có thể chắc chắn một điều là lượng BCAA cũng không ít.
Xem thêm: Chưa biết BCAA là gì thì tham khảo ngay bài này
Mong rằng, với những chia sẻ, đánh giá và review Serious Mass ON trên có thể giúp bạn hiểu rằng sữa tăng cân này có tốt không.
Thông qua đó, có thể giúp bạn hiểu được có nên uống hay không.
(Lưu ý rằng bài viết là tổng hợp và đánh giá khách quan dựa trên nhiều tài liệu và tham khảo ý kiến chuyên gia nhằm mục đích cung cấp thông tin cho bạn đọc.)
Tham khảo tiếp: Top 19 loại sữa tăng cân tốt nhất hiện nay
GiamCanDep.vn
