Squat là gì? 5 bài tập Squat thần thánh cho vòng...
Chắc rằng Squat đã không còn xa lạ gì với những Gymer đã tập lâu năm. Tuy nhiên đối với những người mới bắt...
Các bài tập Gym cho nữ mới bắt đầu giúp “dáng...
Gym là môn thể dục thẩm mỹ dành cho cả nam và nữ. Không chỉ giúp vóc dáng đẹp, săn chắc mà còn giúp...
Những bài tập tăng kích thước vòng 3 cho nữ nhanh...
Các bài tập tăng kích thước vòng 3 cho nữ không chỉ đơn giản và bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà...
Cách nghỉ tập mà không mất cơ “Gymer” cần biết!
Hẳn bạn sẽ đồng ý với tôi rằng…
Chỉ cần nghỉ tập 1 tuần thôi là cơ bắp và cân nặng sụt đi rất thê...
Con lăn tập bụng có hiệu quả không? Cách sử dụng...
Con lăn tập bụng chắc hẳn không còn xa lạ gì đối với dân Gym. Muốn có cơ bụng 6 múi thì đây chắc...
HIIT là gì? Hướng dẫn tập HIIT Cardio hiệu quả cho...
“Muốn giảm cân ư, tập HIIT đi” – Là câu nói của các Gymer khi được được hỏi về phương pháp giảm cân nào...
Lịch tập Gym 6 buổi 1 tuần cho nữ đốt mỡ...
Tập gym là quá trình giảm mỡ và tăng cơ, giúp thân hình săn chắc và khỏe mạnh hơn. Hãy bỏ qua khái niệm...
Hướng dẫn các bài và cách tập Gym cho nữ mới...
Mong muốn làm đẹp, giảm cân hay tăng cân luôn là mục tiêu của tất cả các cô gái khi tìm đến Gym. Tuy...
Lịch tập gym tăng cân cho nam nữ có dáng người...
Lịch tập gym tăng cân cho người gầy, dù là đối với nam hay nữ đòi hỏi phải có sự phối hợp với giáo...
Có nên tập Gym khi đói? Tập Gym khi đói giúp...
Nhiều người cho rằng, tập thể dục vào sáng sớm, nhất là tập gym nữ. Họ cho rằng cách này tốt cho việc giảm...
Có Thể Bạn Muốn Xem
[ĐÁNH GIÁ] Kem tan mỡ bụng Cô Bông có thực sự hiệu quả không?
Bạn đang đau đầu vì thân hình quá khổ của mình?
Bạn mệt mỏi với những loại thuốc giảm cân “thần tốc”?
Nếu vậy thì tại...
Body mist là gì? Victoria’s Secret Body mist review mùi nào thơm?
Đã bao giờ bạn nghe đến cụm từ “Body mist” rồi hay chưa?
Nếu chưa thì mời bạn bước vào một thế giới hoàn toàn...
Granola là gì? Cách làm ngũ cốc Granola giảm cân “siêu đơn giản”
Granola là một món ăn thú vị có thể dùng ăn sáng hay ăn vặt rất dinh dưỡng, xuất hiện ở New York –...
5 loại mặt nạ ngủ Naruko review chi tiết các dòng “hot đình đám”
“Làn sóng mới” về mặt nạ ngủ Naruko dạo gần đây đang nổi lên và được các tín đồ làm đẹp rất ưa chuộng.
Được...
Lịch tập Gym cho người mới bắt đầu “đúng cách và hiệu quả”
Đối với người mới bắt đầu tập thể hình(Gym) việc chia lịch tập sao cho hiệu quả là điều quan trọng nhất. Bởi nó...
Review thuốc giảm cân Cenly có tốt và an toàn không?
Thuốc giảm cân gia truyền Cendy được biết đến đó là sản phẩm giảm béo từ thảo mộc thiên nhiên. Khi sử dụng thảo...
16 Cách trị thâm quầng mắt nhanh và hiệu quả nhất sau 1 đêm
Thâm quầng mắt - nỗi lo sợ của nhiều chị em. Khiến bạn thiếu tự tin, xấu xí, mệt mỏi mà còn là dấu...
7 serum cấp nước, cấp ẩm tốt nhất hiện nay “dưỡng da thần kỳ”
Làn da cần một độ ẩm lý tưởng để luôn tươi trẻ và căng mịn, da đàn hồi và săn chắc. Nếu da bị...
