Pilates là gì? Tập Pilates có tác dụng giảm cân, giữ...
Ở nước ngoài, Pilates được xem là một loại hình thể dục thể thao phổ biến. Phương pháp tập luyện này được xem là...
Con lăn tập bụng có hiệu quả không? Cách sử dụng...
Con lăn tập bụng chắc hẳn không còn xa lạ gì đối với dân Gym. Muốn có cơ bụng 6 múi thì đây chắc...
Plank là gì? Hướng dẫn chi tiết cách tập Plank đúng...
Plank là gì?Tại sao bài tập này được nhiều Gymer tích cực tập luyện để giảm mỡ bụng hiệu quả đến như vậy?
Qua bài...
11 bài tập giảm mỡ bụng sau sinh mổ “nhẹ nhàng...
Chắc hẳn rất nhiều chị em sau khi sinh em bé xong đã không còn đủ tự tin để có thể diện những chiếc...
Fitness là gì? Nên tập Fitness hay Bodybuilding?
Là một người đam mê thể hình, chắc chắn bạn đã từng nghe đến từ Fitness và Bodybuiding. Fitness không chỉ đang được giới...
Những bài tập tăng kích thước vòng 3 cho nữ nhanh...
Các bài tập tăng kích thước vòng 3 cho nữ không chỉ đơn giản và bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà...
7 Bài tập Aerobic giảm mỡ bụng cho người mới tập...
Với những người mới bắt đầu trong hành trình lấy lại cân nặng chuẩn chưa thể áp dụng những phương pháp cũng như các...
Hướng dẫn các bài và cách tập Gym cho nữ mới...
Mong muốn làm đẹp, giảm cân hay tăng cân luôn là mục tiêu của tất cả các cô gái khi tìm đến Gym. Tuy...
15 bài tập Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu “giữa...
Xu hướng xã hội ngày càng hiện đại, các mẹ bầu ngày càng mong muốn con mình sinh ra khỏe mạnh, xinh đẹp.
Ngoài chế...
10 lời khuyên và kinh nghiệm cho người mới tập Gym
Bạn là nam, bạn tìm tới gym vì muốn sở hữu một thân hình 6 múi.
Bạn là nữ, bạn tìm tới gym vì muốn...
Có Thể Bạn Muốn Xem
Top 5 mặt nạ V line tốt nhất được nhiều “beauty blogger” khen ngợi
Các chị em gần đây đang thổi tai nhau về mặt nạ V line “thần thánh” vừa giúp định hình khuôn mặt V line,...
Uống nước lá tía tô có tác dụng gì? 8 công dụng thần kì...
Lá tía tô có thể nói là một dược phẩm không chỉ dùng trong thực phẩm mà còn có nhiều tác dụng khác trong...
Tẩy tế bào chết Rosette review của Nhật Bản có tốt không?
Không thể phủ nhận rằng, công đoạn tẩy tế bào chết cho da là khâu chăm sóc khá quan trọng. Làm tiền đề hay...
15 cách giảm cân cho người lười “đơn giản mà hiệu nghiệm”
Bạn có tin rằng: ngay khi bạn không tập Gym mệt nhọc mà calo dư thừa vẫn bị đốt cháy?
Hay chỉ với những hoạt...
Review Toner hoa cúc Kiehl’s với công dụng “thần thánh”
Mỹ phẩm nguồn gốc thiên nhiên vẫn luôn làm các chị em mê mẩn bởi sự an toàn, lành tính hoàn toàn và mang...
Sữa rửa mặt La Roche Posay review 5 loại da dầu, da khô, da...
Làn da của bạn sẽ không thể thoáng sạch nếu bạn chỉ rửa mặt với nước bình thường.
Chính vì thế, bạn phải cần đến...
7 bài tập giảm cân sau sinh hiệu quả an toàn cho sức khỏe...
Sau khi sinh đa số các bà mẹ thường gặp phải vấn tăng cân không kiểm soát. Phần mỡ thừa ở phần bụng, lưng...
Kem chống lão hóa 22 Again có tốt không? Mua ở đâu?
Có khả năng trẻ hóa làn da trở về độ tuổi 22, dưỡng da, chống lão hóa da, tăng độ đàn hồi cho da,...
