Nội DungTập gym bao lâu thì mới có kết quả cho nam và nữĐể tập Gym nhanh có kết quả thì bạn cần lưu ý những vấn đề sau1. Không nên để bụng đói hoặc quá no trước khi tập gym2. Khởi động và làm nóng cơ thể trước khi tập gym3. Nhớ phải thả … Đọc tiếp Tập Gym bao lâu thì mới có kết quả để sở hữu body đẹp?