Thực đơn giảm cân với Herbalife “dinh dưỡng và chất lượng”

Thực đơn giảm cân với Herbalife là phương pháp hỗ trợ giảm cân mang lại hiệu quả cao mà không gây nên những tác hại cho sức khỏe.

Vóc dáng thon gọn, hoàn hảo sẽ quay về với bạn nếu áp dụng thực đơn giảm cân với Herbalife được chia sẻ dưới này.

Herbalife là gì? Tác dụng như thế nào đối với người béo phì?

Herbalife là nhóm thực phẩm chức năng dinh dưỡng giúp bổ sung các chất còn thiếu mà trong các bữa ăn của bạn không thể đáp ứng được.

Tuy nhiên, hàm lượng dinh dưỡng này lại rất nghèo calo và chứa các chất béo không no, kích thích tiêu hóa, nên trở thành một bữa ăn lành mạnh cho những người béo phì cần được giảm cân.

Nếu muốn giảm cân với Herbalife bạn cần phải có sự kết hợp với chế độ ăn kiêng hàng ngày của bản thân. Đặc biệt là không được ăn các loại thực phẩm chứa nhiều calo, dầu mỡ,…

Sử dụng sản phẩm giảm cân Herbalife F1, trà cô đặc Herbalife,… để có được cân nặng như ý cho người béo phì.

Thực đơn giảm cân với Herbalife

1. Bật mí thực đơn giảm cân với Herbalife trong 1 ngày

• Bữa sáng và bữa tối: Cần nhịn ăn hoặc dùng các loại thực phẩm như rau, thịt nạc, nước canh mà không chứa dầu mỡ,… Kết hợp uống với 1 cốc Herbalife F1 để bổ sung dinh dưỡng cần thiết và 1 viên vitamin Herbalife F2.
• Bữa trưa: Ăn uống như bình thường với một bát cơm, thịt nạc không ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, các thức uống như bia rượu, nước ngọt có gas.
• Cách sử dụng Herbalife giảm cân: Bạn pha 2 thìa trà thảo mộc cô đặc Herbalife với 180 – 240ml nước lạnh hoặc nước ấm. Uống vào giữa giờ hoặc sau ăn khoảng 2- 3 giờ. Ngày uống 2 – 3 cốc, lưu ý là không uống trà sau 19 giờ tối.

  

2. Thực đơn giảm cân với Herbalife trong 5 ngày

Mặc dù có rất nhiều thực đơn ăn kiêng để bạn có thể lựa chọn, nhưng không phải lúc nào cũng giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả.

Bạn có thể tham khảo thực đơn giảm cân với Herbalife trong 5 ngày sau đây:

Thực đơn ngày 1:

• Bữa sáng: Không nên ăn quá nhiều mà chỉ cần cung cấp cho cơ thể một ly sữa và một ít bánh mì.
• Bữa trưa: Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ bằng cách ăn cơm và cá hấp, rau luộc.
• Bữa tối: Không nên ăn muộn, nên ăn tầm 6 – 7 giờ với một bát cơm + canh rau ngót và một ít thịt gà.

  

Thực đơn ăn kiêng ngày 2:

• Sáng: 1 tô cháo gà cùng 1 quả táo
• Trưa: Không thể nào thiếu rau xanh cho bữa trưa + 1 bát cơm với đậu phụ.
• Tối: Không nên ăn cơm mà thay vào đó hãy chọn salad hoa quả và một ly sinh tố bơ.

Thực đơn giảm cân ngày 3:

• Sáng: 1 quả chuối và 2 quả trứng gà. Kết hợp với sữa Herbalife.
• Trưa: 1 bát cơm với rau luộc.
• Tối: Chỉ ăn nhẹ, tuyệt đối không nên cung cấp tinh bột cho cơ thể.

  

Thực đơn ngày 4:

• Sáng: 1 cốc sữa và hoa quả
• Trưa: Salad + súp
• Tối: 2 quả táo + 1 ly sinh tố cam

Thực đơn ngày 5:

• Sáng: 1 cốc sữa + 1 bánh mì
• Trưa: 1 bát cơm + rau luộc + thịt gà kho
• Tối: Salad hoặc sữa chua và sữa Herbalife.

Áp dụng theo thực đơn trên, chỉ sau 1 tháng sử dụng sữa giảm cân Herbalife bạn hoàn toàn có thể giảm được từ 4 – 5kg.

Mua Ngay

Để giảm cân thành công thì bạn cần lưu ý một số điều như sau:

• Tuyệt đối không được ăn vặt, không sử dụng rượu bia chất kích thích.
• Nếu quá đói có thể uống nước hoặc các loại hạt như hạnh nhân, hạt lanh.
• Không được ăn tối sau 19 giờ.
• Hạn chế chế biến thực phẩm nhiều dầu mỡ mà nên hấp, luộc,…
• Không được uống nước ngọt có gas, thức uống nhiều đường.
• Kết hợp với các bài tập thể dục giảm cân để nhanh chóng đẩy nhanh quá trình giảm cân.

Trên là thực đơn giảm cân với Herbalife dành cho người mập để có thể cải thiện vóc dáng của mình thêm hoàn hảo, cân đối cũng như bảo vệ sức khỏe.

GiamCanDep.vn