Có thể bạn chưa biết?
Lá của cây sả có chứa từ 0,4 – 0,8% tinh dầu dễ bay hơi, thành phần chính của thân cây sả chứa 75 – 85% hương thơm mùi chanh tự nhiên và các tinh chất đặc biệt khác.
Không chỉ là gia vị đặc trưng trong bếp của nhiều nhà. Tuy nhiên, mọi người chỉ đơn giản nghĩ là cho sả để món ăn thêm hương vị hấp dẫn.
Nhưng trong Đông y, cây sả được đánh giá cao vì có tác dụng giải độc, hỗ trợ tiêu hóa, và vô vàn công dụng tuyệt vời khác.
Nếu muốn biết uống nước sả có tác dụng gì thì tham khảo ngay bài chia sẻ dưới này!
Giải đáp: Uống nước sả có tác dụng gì?
Theo Đông y, cây sả còn có tên gọi khác là hương mao hay cỏ chanh, có mùi thơm đặc trưng, bất kỳ ai khi chạm tay vào cây sả, chỉ ngửi thôi cũng thấy ấn tượng.
Cây sả từ xưa đến nay được nhiều người sử dụng một cách triệt để từ gốc đến ngọn, dùng tươi, phơi khô, ướp lạnh, chế biến thành nhiều dạng thành phẩm khác nhau và đặc biệt là được sử dụng rộng rãi trong y tế.
Ngoài, là một gia vị “đắt giá” trong gian bếp, thì uống nước sả còn có nhiều công dụng hữu ích khác, tìm hiểu ngay sau đây!
1. Uống nước sả giúp ngăn ngừa ung thư
Theo các nghiên cứu mới đây, thì mỗi 100g sả chứa đến 24,205 microgam beta-carotene; có chứa chất chống oxi mạnh – đó là hợp chất Citral có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư.
Nhưng lưu ý, sả không trị được bệnh ung thư, mà chỉ có tác dụng phòng chống và hỗ trợ trị bệnh. Nếu sử dụng nước sả trong quá trình trị bệnh ung thư nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
2. Hạ huyết áp
Tinh chất trong sả có tác dụng làm giảm huyết áp, làm tăng tuần hoàn máu, giúp giảm bớt tất cả các vấn đề của huyết áp.
Uống một ly nước trái cây có sả có thể làm giảm huyết áp đáng kể.
3. Thúc đẩy quá trình tiêu hóa, chữa đau bụng
Nên uống nước sả mỗi ngày nếu bạn đang gặp các vấn đề tiêu hóa kém, chậm tiêu hay đầy bụng. Bởi các hợp chất có trong sả có thể tiêu diệt vi khuẩn trong đường tiêu hóa.
Uống từ 3 – 4 giọt tinh dầu sả với nước đun sôi để nguội sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa kém, ăn chậm, nôn mửa, đa dạ dày,…
Uống từ 3 – 6 giọt tinh dầu sả chữa đầy hơi, khử hôi miệng, tiêu đờm, loại bỏ khí trong ruột.
Cây sả tươi 30 – 50g đun sôi, pha với đường, uống nóng 2 – 3 lần trong ngày. Dùng chữa chứng bội thực, đau bụng tả, nôn ọe, cảm sốt, ngộ độc rượu.
4. Giải độc, thanh lọc cơ thể
Ăn sả giải độc cơ thể bằng cách là bạn nên tăng cường số lượng và lợi tiểu, giúp cho gan, đường tiêu hóa, tuyến tụy, thận và bàng quang sạch sẽ, hỗ trợ loại bỏ các chất độc hại và giảm acid uric.
Hơn nữa, nước sả giúp giải độc rượu nhanh, dùng 1 ít sả giã nát, thêm nước lọc, gạn lấy 1 chén. Người say rượu nặng uống vào sẽ nhanh chóng tỉnh, đỡ mệt, giảm đau đầu.
Nhiều người thường hỏi rằng, uống nước sả có nóng không? Câu trả lời chắc là không nhé. Nếu bạn uống đúng cách, uống đủ thì chúng không nóng, ngược lại còn giải độc, giúp thanh lọc cơ thể.
Tham khảo thêm: 13 loại thức uống giảm mỡ bụng và thanh lọc cơ thể
5. Giải cảm lạnh
Theo kinh nghiệm dân gian, cây sả khi kết hợp với những loại lá của cây khác như lá bưởi, lá kinh giới, lá bạc hà, lá chanh, ngải cứu, lá tre,… cho vào nồi kín đun sôi rồi dùng nước đó xông hơi cho đến khi ra mồi hôi và chất độc.
Khi áp dụng cách này, sẽ làm người bị cảm phong hàn sẽ ngay lập tức cảm thấy nhẹ nhỡm, khoan khoái, dễ chịu.
Hoặc lá sả, lá tre, lá bưởi hoặc lá chanh, lá tía tô, lá ổi đem đi đun sôi và sau khi để xông hơi xong thì uống vào sẽ đỡ bệnh.
6. Điều chỉnh lượng cholesterol trong máu
Cholesterol cao sẽ hình thành các lớp mỡ trong máu gây ra bệnh máu nhiễm mỡ và các bệnh tim.
Để phòng bệnh thì ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp, thì có thể uống nước cây sả.
Mỗi ngày một ly trà sả sẽ giúp bạn chống tăng lượng cholesterol trong máu và duy trì nó ở mức ổn định.
7. Uống nước sả có tác dụng làm đẹp da
Một vài dưỡng chất trong sả giúp giảm mụn, giúp da trở nên mịn màng, săn chắc và tươi sáng hơn.
Nếu như không có thời gian dùng tinh dầu sả, thì bạn thể uống mỗi ngày 1 chút nước sả để vừa tăng cường sức khỏe mà còn giúp da trở nên khỏe mạnh.
8. Sả giúp làm đẹp tóc
Bởi có nhiều tinh dầu, hương thơm tự nhiên, dễ chịu nên nhiều người thường sử dụng nước sả để gội đầu.
Chúng sẽ có tác dụng giúp tóc khỏe, sạch gàu, bổ sung những dưỡng chất có trong cây sả cho da đầu làm tóc ít rụng, nhanh dài và suôn mượt hơn.
9. Uống nước sả giảm cân
Người Thái, đã áp dụng giảm cân thành công khi dùng sả trong các món ăn hàng ngày, để cắt giảm lượng calo trong thức ăn.
Với họ, thì sả có tác dụng như ớt đó là đốt cháy mỡ thừa, giúp cho quá trình trao đổi chất và giúp máu lưu thông tốt hơn.
Ngoài ra, thì khi làm nóng tinh dầu sả để massage vùng tích tụ mỡ trong cơ thể như bụng, đùi, giúp “đánh bay” mỡ thừa hiệu quả.
Tham khảo: Cách làm giảm mỡ bụng bằng gừng tươi
Với 9 công dụng trên thì cũng giúp bạn hiểu được uống sả có tốt hay không rồi.
Tuy nhiên, cái gì cũng vậy, nếu quá lạm dụng thì sẽ không tốt!
Uống nước sả có tác dụng phụ không?
Có thể thấy, nước sả an toàn cho hầu hết mọi người khi uống đúng liều lượng. Và uống nước sả có tác dụng chữa trị bệnh ngắn hạn.
Tuy nhiên, kích ứng da, khó chịu thường sẽ rất hiếm khi hoặc nếu có là những người quá nhạy cảm và chỉ có tác dụng phụ ở mức độ không đáng kể.
Còn nếu có thắc mấc nào về việc uống nước sả có tác dụng phụ không, thì nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc hoặc bác sĩ.
Cân nhấc nếu uống nước sả cho phụ nữ mang thai và cho con bú!
Hy vọng rằng, với nhữ thông tin chia sẻ trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc uống nước sả có tác dụng gì. Sử dụng một cách hợp lý để cảm nhận được những công dụng tuyệt vời và thần kỳ từ nước sả mang lại!
GiamCanDep.vn
